日常生活中如何预防前列腺炎

　　近些年来，男性朋友们发病率较高的男性疾病就是前列腺疾病。那么，想要及时避免这些疾病的发生，日常生活中如何预防前列腺炎？接下来我们请郑州博大泌尿外科医院泌尿外科医生为我们详解介绍一下怎样预防男性前列腺炎。

 

　　郑州博大泌尿外科医院泌尿外科医生表示，预防前列腺炎的重点是在于正确认识的病因，前列腺炎的病因一般包括两个方面，先进是不好的行为习惯，第二是感染的因素，相对来说，前者较为常见，因此，良好的生活方式，以及适当的运动是预防前列腺炎的重点。

 

　　1：慎用药物，某些药物会让排尿困难等症状加重，如果服用大量的此类药物可引起急性尿潴留，故用药需遵医嘱。

 

　　2：少食辛辣刺激性食品，这类食品能导致生殖器官充血，使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

 

　　3：适量饮水。喝水少容易引发身体脱水，同时不利与尿液对尿路的冲洗，还容易让浓缩的尿液形成不溶石。

 

　　4：不可憋尿，憋尿会使膀胱过度充盈，让膀胱逼尿肌张力衰弱，导致排尿困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

 

　　5：避免久坐。郑州男科医院医生介绍，长期坐着可能会加重痔疮等病，容易让会阴部充血，引起排尿困难。经常参加体育活动及相关锻炼等，有助于减轻症状。

 

　　6：防止受凉。天气变化无常，天气变冷通常会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，谨防感冒和上呼吸道感染等。

 

　　郑州博大泌尿外科医院泌尿外科医生提醒，除采取上述措施外，还需预防性生活过度与手淫等不好的习惯。临床观察，男性朋友经常坚持自我锻炼，养成良好生活习惯，及时发现病症与治疗，对预防各类前列腺疾病有重要的作用。