前列腺增生该怎么预防呢！

    前列腺增生是目前中老年男性朋友发病率非常高的男科疾病让中老男性们头疼的事情。患上前列腺增生真的是苦不堪言，医生指出得了前列腺增生患者会出现尿频、尿急等很多不适症状，对患者的身心健康发展极为不利，所以要及早防止，下面郑州男科医院医生就为大家介绍前列腺肥大该怎样去预防呢？

 

   郑州男科医院医生表示要预防前列腺肥大需要从青壮年开始注意，关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此，青壮年时期，需节制夫妻生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

 

    1、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

 

    2、注意卫生：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样容易导致前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。>>>>>24小时免费在线咨询,马上预约即可享受网络相关优惠

 

    3、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

 

    4、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

 

    5、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

 

　温馨提示：通过郑州男科医院医生对前列腺增生该怎么进行预防这一问题的详细介绍，相信广大男性朋友比较清楚了吧，出现前列腺增生一定要引起重视，及早到专业的男科医院检查，找出病因，对症治疗。如果您还想继续了解相关内容可以点击右侧悬浮【在线咨询】和医生交流，医生将一一为您解答!