日常预防阳痿疾病的方法

　　阳痿是生活中比较常见的一种男科疾病，该病是导致男性不育的病因之一，还应该注意日常的护理。而这一疾病只要男性朋友们在日常生活中做好相关的预防工作，还是能很大程度上避免患病的。

 

　　日常预防阳痿疾病：

 

　　1、两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

 

　　2、每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，每日早晚各五次，每次50～100下。

 

　　3、练习太极拳，较好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

 

　　4、全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

 

　　5、在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，太重会阻断阴部动脉血流，都达不到阴茎充血的目的。

 

　　医生提醒：身体出现问题要及时到正规医院进行规范合理的检查，明确原因后采取针对性的治疗方法。不要因为个人因素延误了治疗的佳时间，如果你有什么需要帮助的地方，可以在线咨询医院医生身体，医生将给您详细的回答。